Kan şekerinizi takip edin ve sağlığınıza dikkat edin.

🌐 Harici bağlantı - yeni bir sekmede açılacaktır

Kan şeker seviyenize dikkat etmek, yaşam kalitenize dikkat etmek demektir. Küçük günlük adımlar büyük fark yaratır 👇

🩸 Temel bakım ipuçları

  • Düzenli olarak izleyin.Kan şekeri seviyelerinin izlenmesi, tehlikeli ani yükseliş ve düşüşlerin önlenmesine yardımcı olur.
  • Dengeli beslenmeMeyve, sebze ve tam tahılları tercih edin. Aşırı şeker ve ultra işlenmiş gıdalardan kaçının.
  • Öğün atlamayın.Düzenli bir program izlemek, kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
  • Bol su içerek vücudunuzun susuz kalmasını önleyin.Su içmek vücudun düzgün çalışmasına yardımcı olur ve kan şekerini kontrol altında tutar.
  • Fiziksel aktiviteHafif yürüyüşler bile insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabilir.
  • Tıbbi tavsiyelere uyun.Sağlık uzmanına danışmadan asla ilaçlarınızı değiştirmeyin.

💡 Ekstra ipucuKan şekerini izlemek için bir uygulama kullanmak, günlük kontrolü kolaylaştırır ve zaman içindeki eğilimleri belirlemeye yardımcı olur.

Sağlığınız her şeyden önce gelir. Kendinize bakmaya bugün başlayın 💙

daha fazlasını görün

🌐 Harici bağlantı - yeni bir sekmede açılacaktır

Sıkça Sorulan Sorular

Por que é importante monitorar a glicose regularmente?
É importante monitorar a glicose regularmente para controlar o nível de açúcar no sangue e prevenir complicações relacionadas ao diabetes, como problemas cardíacos e renais.
Como posso monitorar minha glicose de forma eficaz?
Você pode monitorar sua glicose através de um aparelho medidor de glicose, que utiliza uma pequena amostra de sangue para fornecer resultados precisos em poucos segundos.
Com que frequência devo verificar minha glicose?
A frequência de verificação da glicose pode variar de acordo com as orientações médicas, mas geralmente é recomendado verificar a glicose antes das refeições e antes de dormir.